Chegar aos 40 anos é, para muitas mulheres, um momento cercado de dúvidas, inseguranças e até medo. O corpo muda, a aparência física não é mais a mesma, e algumas cobranças sociais começam a pesar. Mas será que os 40 realmente representam um ponto de virada negativo? Eu diria que não. Chegar aos 40 pode ser, na verdade, uma oportunidade de renascimento, um convite para viver com mais autenticidade, maturidade e, acima de tudo, autoconfiança.
Os 40 anos trazem consigo uma bagagem cheia de vivências, conquistas, claro, com erros cometidos ao longo dos anos. Agora, é então o momento certo de colocar toda essa experiência acumulada em prática e viver uma nova fase com a segurança de quem sabe exatamente o que quer (e, principalmente, o que não quer). A vida não parou, e nem você deve parar.
É verdade que esse momento chega com mudanças, mas isso não significa que o caminho para novas realizações esteja fechado. Esse é, possivelmente, o melhor momento para realização de sonhos – dos mais simples, como cuidar melhor de si mesma, até os mais excepcionais, como iniciar aquele projeto que sempre ficou guardado na gaveta. Chegar aos 40, portanto, não significa desacelerar. Significa, na verdade, se permitir viver sem tanto peso.
Essa fase também é um convite para priorizar o que realmente importa: você mesma. Assim sendo, não negligencie sua saúde física, mental e espiritual. Dedique tempo para exames de rotina, atividades físicas que tragam bem-estar e experiências que cuidem da alma. Esse autocuidado não é egoísmo, mas sim essencial para aproveitar um novo momento com ainda mais plenitude.
Chegar aos 40 também é o momento de celebrar suas conquistas. Quantas batalhas você já venceu? Quantos desafios foram superados? Quantas vezes você se levantou, mesmo quando tudo parecia perdido? A maturidade não vem apenas com a idade. Ela vem com todas as histórias que você viveu e que moldaram a mulher que você é hoje. Então, permita-se se orgulhar disso e, se por acaso sentir que falta algo, lembre-se: ainda há tempo.
Portanto, chegar aos 40 não é um ponto final. É o início de um novo parágrafo, cheio de possibilidades. A vida está te oferecendo uma nova chance de se redescobrir e de se reinventar. Então, sim, chegar aos 40 é um presente. É o momento de assumir o protagonismo da sua história, com a confiança de quem já sabe o próprio valor e com a certeza de que a melhor fase da vida está apenas começando.
Drª Bruna Ghetti é médica ginecologista, referência em saúde íntima e longevidade da mulher
